５日間の地元滞在
2019年03月25日
20日水曜日に熊本に帰り24日・日曜日までの5日間熊本でした。この間、災害復興住宅の竣工式や、スマートインターチェンジの開通式、老人会連合会総会や幼稚園の卒業式など様々な行事に出席してきましたが、メインは21日春分の日に山鹿市で行われた、「杏子の丘(あんずのおか)マラソン大会」への出場でした。
毎年参加して10キロを走ってますが、昨年はスタート直前で大雨になりましたので、風邪をひいたら困る、ということで走る前に止めて家に帰りました。一昨年は走っている途中で右足のふくらはぎが肉離れを起こし、何とか我慢しながら完走しましたがタイムは惨憺たるものでした。
ここ2年間いわくつきのジョギング大会ですので今年こそはと、前の1週間練習をして臨みました。
やはり走ろうという意欲と気持ちは貴重なものです。かなりきつかったけれど今回は無事完走しました。今年は1キロ当たりのラップタイムや脈拍、血圧、消費カロリーなどが表示される「スポーツ健康腕時計」を2人の町長さんからプレゼントしていただきましたので、距離とラップを見ながら走りました。保存された履歴を見ますと、距離10キロ、タイム1時間5分30秒、平均ペース1キロ6分37秒、カロリー701Cと出ています。よくこれだけのデータが出るものです。AI(人工知能)の力は恐ろしい。
当初1キロのラップは、5分台でしたが、最後の3キロくらいは7分台。もう少し練習すれば往年の1時間以内も夢ではないと改めて希望を持ったところです。
そのあと、少し安心したのか、食べ過ぎ飲みすぎ。今週はまた節制の週間に戻ります。