ジョギング
2005年11月11日
選挙後初めてジョギングをしました。県民運動公園の5キロコースを二周。そう思ってスタートしましたが2ヶ月ぶりのジョギングはつらい。きつくてきつくて仕方ありません。1週終えたところで後は、歩きに変えました。歩いて2キロほど。結構汗もかきました。
本当は2キロくらい走った後から、調子が出るのですがどうもいけません。これからはジョギングウエアーを車に積んで、暇があったら走るようにします。
お陰で体重は1.5キロ減りましたが、体が大分なまっているようでした。もう一度引き締めなおします。